{pdf descargar} HOLA, ANSIETAT!

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Descargar libro en pdf gratis HOLA, ANSIETAT! in Spanish

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

PUBLICACIONES SIMILARES: [Kindle] UF0038. APROVISIONAMIENTO Y ORGANIZACION DEL OFFICE EN ALOJAMIENTOS descargar gratis pdf, Descargar MANUAL PARA TECNICOS RADIOLOGOS JEAN-PHILLIPPE DILLENSEGER, ELISABETH MOERSCHEL Gratis - EPUB, PDF y MOBI pdf, [Pdf/ePub/Mobi] ACUPUNTURA: UNA FARMACIA EN EL CUERPO (LIBROS SINGULARES) - LIU ZHENG descargar ebook gratis site, MIÑAN leer el libro pdf pdf, Online Read Ebook Wesley et moi download pdf, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Suns Will Rise by Jessica Brody, Joanne Rendell, Jessica Brody, Joanne Rendell read book, PDF EPUB Download If My Body Could Speak by Blythe Baird Full Book site, Read online: Le Bazar du zèbre à pois read pdf, Astrology Self-Care: Taurus: Live your best life by the stars by Sarah Bartlett, Sarah Bartlett on Ipad site, LA MISIÓN DE ROX (GUARDIANES DE LA CIUDADELA 3) leer el libro read book, Don't You Dare (Alternate Cover) by CE Ricci on Audiobook New read pdf, UN DIAMANTE RUSO (SECRETOS DE ALCOBA 2) leer el libro download link,